私の場合、1年中なんですが・・・
この食べ過ぎの原因が実は「冷え」だった、
ということがあるんですね。
人のからだって身を守るシステムが実によくできていて、
体がひえていると、脂肪をたっぷりつけてお腹を守ろうと
する本能が働いてしまうみたいです。
脂肪の腹巻を取り去るためには、やはり外側からも
冷やさない下着やファッションを工夫したいところです。
本物の腹巻をつけるかどうかは別にしても、最近は
薄手のあったか下着なども多いので、利用するといいかもしれません。
ハイネックのパンストインナーは、下にキャミソールを
着ればアウターにも使えますね。
女性はとくに、体を冷やしていいことなど何もないはず。
他にも身体を温めるスープや半身浴などであたため習慣を。
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